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(Fonte benessereblog.it ) Le proprietà dell’origano non si limitano esclusivamente alla capacità di aggiungere sapore ai cibi ma migliora il benessere dell’organismo attraverso un suo uso officinale che offre un’alternativa naturale al trattamento di disturbi di vario genere che ci affliggono quotidianamente e che non richiedono necessariamente l’intervento dei farmaci. Infatti, ha la capacità di ridurre la flatulenza, migliorare il processo digestivo, attenuare l’anemia. Inoltre favorisce il riposo e riduce l’insonnia, ma ha ottime proprietà benefiche anche nel caso di dolori reumatici, articolari e mestruali. Soprattutto agisce sui sintomi della sindrome pre-mestruale come il mal di testa, la ritenzione di liquidi e i dolori allo stomaco. Per finire contiene anche una buona quantità di antiossidanti.

(Fonte  http://www.benessereblog.it ) ...il sedano migliora la circolazione sanguigna grazie alla presenza di Colina, inositolo e fenolo, elementi che prevengono il deposito dei grassi. Inoltre contiene potassio, calcio, fosforo, magnesio e selenio, associati a buone dosi di vitamine C ed A che lo rendono un ottimo depurativo, utile nelle diete disintossicanti e dimagranti. Se consumato crudo ha un potentissimo effetto diuretico. Contiene acido aspartico, considerato un eccitante naturale ;)

Il finocchio è ricco di potassio... contiene nella quantità di 420 mg. per 100 grammi di prodotto che hanno di contro solo 30 calorie. Il Potassio un minerale molto utile per il nostro benessere, previene i crampi muscolari di chi fa sport e che di solito si rivolge alle banane.

... con questo post inauguro una serie di post che conterranno notizie flash! Saranno tutti intitolati "Lo sapevate che...?"